lmortal- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am pretty sure my scales accuracy needs to be called into question however I did measure my belly today and that is clocking in at 49 inches. I'm thinking I may need a better scale.

105,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1261 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 64,12г | Углев: 159,31г. Завтрак: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream. Ужин: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3659 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I am getting my new scale in today, once I get it I will compare with the current scale and update my weigh ins with more accurate results. I also got a pair of three pound weights that I am adding to my treadmill sessions, don't sound like much but it pumps up the intensity for sure.

23 апр 22 написано членом: lmortal

Got my new scale in, ran the comparisons, turns out it was right and my start weight and all those after where 10 pounds to heavy. The new scale is an upgrade any ways transmits data to my phone including bmi and other useful stats.

23 апр 22 написано членом: lmortal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса