Alenka_Juk- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Alenka_Juk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1385 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 86,70г | Углев: 166,51г. Завтрак: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриный Дом Филе Индейки Большое. Ужин: Манная Крупа, Окское Яичный Белок, Изюм, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Станция Молочная Кефир 1%, Горбуша. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenka_Juk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenka_Juk- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alenka_Juk-Изменение Веса