Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dredzDre
Журнал
21 апр 22
dredzDre- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя dredzDre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
2074 ккал
Жир: 82,38г | Белк: 123,68г | Углев: 191,66г.
Завтрак:
Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g).
Обед:
Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alcatra, Antarctica Cerveja Original, Paella, Macarrão Fresco (Cozido), Tirolez Queijo Mussarela, Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja.
Перекус/Другое:
Maçãs Fuji.
подробнее ...
3214 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dredzDre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю