Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
21 апр 22
cmedu- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
3435 ккал
Жир: 126,32г | Белк: 169,23г | Углев: 359,68г.
Завтрак:
União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito.
Обед:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's McDuplo, McDonald's McNifico Bacon.
Ужин:
Salada de Frutas, Alface, Espinafre, Abóbora Moranga, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada.
Перекус/Другое:
Doces Siqueirense Paçoca Caseira, Red Bull Energético, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю