Elirapallo- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻💪🏻

75,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1200 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 69,86г | Углев: 92,15г. Завтрак: Cuétara Hojaldrada. Обед: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria. Ужин: Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Espalda y hombro - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏼💪🏼💪🏼😎

23 апр 22 написано членом: Moet Moi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса