Elirapallo- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

130g de lomo de cerdo 🐖 lechuga tomate 🍅 pepino 🥒 zanahoria y cucharadita de semillas de lino y 8g de Aove, esta mañana tocó espinacas y hombro en el Gym 💪🏻y esta tarde tocará ciclo 🚴‍♀️si la ciática me lo permite siempre 🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1200 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 69,86г | Углев: 92,15г. Завтрак: Cuétara Hojaldrada. Обед: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria. Ужин: Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Espalda y hombro - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса