val.abdalla- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя val.abdalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

O Leandro Twin, o Paulo Muzi e meu nutricionista falam que nosso peso real é aquele que a balança mostra de manhã, ao acordarmos, pós xixi.
Pois bem, o Jejum intermitente já está ajudando. Estou usando a versão gratuita do FASTIC.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1469 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 187,90г | Углев: 99,22г. Завтрак: Maçã, Banana Prata, Pura Vida Creatina Premium, Black Skull Whey Zero. Обед: Alface, Pimentão Amarelo, Tomates, Peito de Frango. Ужин: Flormel Chips de Côco, Atum, Abacate, Banana da Terra, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Tomates Cereja, Gengibre. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Mamão Papaia. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

jejum é vida

21 апр 22 написано членом: poli1338

Vou ter q.chegar a esse peso, tô na luta

21 апр 22 написано членом: vagnomerida

Eu comecei dia 15/03/22 com 81,200 kg, hoje subi na balança e estou com 75,900 kg. Minha rotina de treino é pesada.

21 апр 22 написано членом: vagnomerida

@vagnomerida logo, logo, então!

21 апр 22 написано членом: val.abdalla


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

val.abdalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

val.abdalla- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

val.abdalla-Изменение Веса