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Hallo ihr Lieben,ich wünsche euch einen schönen Donnerstag & viel Spaß,bei allem was ihr macht! hier ein Blick in meine Frühstücksdose, die täglich von meinem Mann liebevoll für mich vorbereitet wird.
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1326 ккал
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Жир: 45,73г | Белк: 81,86г | Углев: 150,24г.
Завтрак: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Aldi Nudeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Перекус/Другое: Erdbeeren, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Milbona High Protein Quarkriegel, Emmi Caffè Latte Balance. подробнее ...
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2089 ккал
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Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...
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 Комментария
....Körnerbrötchen, Leerdammer Legere, Rügenwalder Veggie Schinkenspicker & jede Menge Gemüse Gedöns 🤗😍
21 апр 22 написано членом: Kontrastreich
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was für ein toller Mann💕🤗
21 апр 22 написано членом: LadyNice☆
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Och..... das ist ja süß 😁👍👍👍
21 апр 22 написано членом: Jule Go !
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danke euch, Monja, Lady & Jule! ich würde ihn auch nicht abgeben wollen - er ist seit 25 Jahren an meiner Seite 😍
Und ich finde es viel leichter,mich gesund zu ernähren,wenn für mich so tolle leckere Sachen zubereitet werden 🤗
21 апр 22 написано членом: Kontrastreich
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Toller Mann und leckerer Inhalt. Genieße beides 👍
21 апр 22 написано членом: wuschel_75
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21 апр 22 написано членом: Armin.ma
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Es gibt noch Hoffnung 😃👍🏻
21 апр 22 написано членом: nudeltussi
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Also wenn dein Mann nen Bruder hat, schick ihn bei mir vorbei 😆
21 апр 22 написано членом: nudeltussi
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Danke euch 😊
mein Mann ist nicht nur einzigartig, sondern auch ein Einzelkind 🤷♀️😅
Wir haben eine super Arbeitsteilung,die sich bewährt hat & die einfach gut funktioniert.
@wuschel: merci, das mache ich täglich 🤗
21 апр 22 написано членом: Kontrastreich
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21 апр 22 написано членом: nudeltussi
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Kontrastreich-Изменение Веса
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