Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
14 дек 14
サロメっち- Журнал, 14 дек 14
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2014
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2014:
1378 ккал
Жир: 59,05г | Белк: 89,48г | Углев: 115,80г.
Завтрак:
生卵, 松屋 納豆, ご飯, シチュー, ほうれん草のおひたし.
Обед:
ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, みりん, ささみ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 白菜, 味の素 キャノーラ油.
Ужин:
しょうが焼き, ご飯, なます, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 大根.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю