Christine2277- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Christine2277 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1084 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 54,85г | Углев: 138,67г. Обед: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Ужин: Cedea Chikuwa, Kimbo Sosis Sapi, Tempe Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Cap Panda Minuman Cincau, Soyjoy Almond & Chocolate, Nanas, Pisang. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christine2277-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christine2277- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christine2277-Изменение Веса