Ian Fleming- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1236 ккал

Жир: 28,65г | Белк: 55,18г | Углев: 193,67г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Bananas. Ужин: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Ambrosia Rice Pudding. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса