ejlima2- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

2259 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 153,68г | Углев: 334,81г. Завтрак: Aymoré Salpet, Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light. Обед: Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Carbo Carboidrato, Yoki Pipoca light manteiga, Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Batavo Pense Zero morango, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Batavo Pense Zero morango, Akio Tapioca hidratada Akio. Ужин: Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Biscoito de Leite. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса