Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasai75
Журнал
21 апр 22
nasai75- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя nasai75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
1513 ккал
Жир: 67,67г | Белк: 77,33г | Углев: 139,88г.
Завтрак:
Лента Кулич Иерусалимский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Свиная Корейка (Вырезка).
Ужин:
Лента Кулич Иерусалимский.
Перекус/Другое:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булка Тарталетка с Малиной, Замороженные Ягоды.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Кардио - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasai75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю