bobj38- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя bobj38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I blew it last night. Attended a holiday dinner an ate too many Hors D'oeuvres. Not even weighing myself today. I've done so well for the last 4 weeks, but I'm sure I'll be back on track. Just have to be careful about a couple of more holiday parties to go.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

841 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 49,61г | Углев: 90,59г. Завтрак: Great Value Crunchy Honey Oats Cereal, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Обед: Chobani Greek Yogurt Bite Raspberry with Dark Chocolate Chips, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Perdue Whole Grain Breaded Oven Baked Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

don't be so hard on yourself. you should still weigh in...might surprise yourself or at help remind yourself for the next temptation

13 дек 14 написано членом: jackal0p3

*at least

13 дек 14 написано членом: jackal0p3

That's okay Bob! Just gotta suck it up and keep going. You will be fine. Look at that chart!!!!

13 дек 14 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobj38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobj38- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

bobj38-Изменение Веса