Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmansene
Журнал
13 дек 14
jmansene- Журнал, 13 дек 14
Параметры Пользователя jmansene
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2014:
720 ккал
Жир: 10,00г | Белк: 48,00г | Углев: 113,00г.
Завтрак:
Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir.
Обед:
Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries.
подробнее ...
3135 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Arc Trainer - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmansene-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю