Maryam nisa- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1232 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 55,86г | Углев: 132,58г. Обед: Nissin Crispy Crackers. Ужин: Kacang Asin Sangrai Kering, Sambal Goreng Kentang, Bumbu Kacang, Kembang Kol, Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ellenka Fiber Creme, Apel, Buah Naga. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса