ElenaGrom- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: котлеты рыбные, фасоль, протертые помидоры + огурец

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1102 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 76,28г | Углев: 80,07г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , Село Зеленое Творог 9%, Лаваш Тонкий. Обед: Огурец (с Кожурой), Pomi Протертые Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Яблоко, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Массаж - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса