Lizik_R- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Lizik_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед сегодня был в машине🤪

Интересное дело, вес не меняется, но живот, по джинсам и ремню, чувствую, уменьшился, как это работает?

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1382 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 82,17г | Углев: 107,12г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Обед: Гречка Отварная, Restoria Котлета Свиная . Ужин: Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Курица в сливках, Рис Вареный. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

если занимаетесь может мышц чуток прибавилось, а жира убавилось, вес вобще штука коварная

20 апр 22 написано членом: ksenia92t

Занимаюсь легкой гимнастикой, растяжкой, но насколько знаю, в плане роста мышц это не особо влияет, занимаюсь уже около полугода, все время в одном весе, сейчас стала больше следить за балансом питания, думала пойдут сдвиги в весе, но что-то как-то все сложно🤪

20 апр 22 написано членом: Lizik_R

Вас может стоять, а объёмы уходить. Ориентируйтесь по объемам.

21 апр 22 написано членом: illusionsay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizik_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizik_R- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lizik_R-Изменение Веса