Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MReese93
Журнал
20 апр 22
MReese93- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя MReese93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1411 ккал
Жир: 31,64г | Белк: 110,20г | Углев: 180,26г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stok Bright & Mellow Cold Brew, Fruit Salad.
Обед:
Lemon, Nature's Intent Cauliflower Rice, Mann's Sunny Shores Broccolini, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Salmon Sushi, Spicy Tuna Rolls, Wegmans Spider Roll.
Перекус/Другое:
Honeycrisp Apples, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
HIIT - 40 минуты, Indoor Bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MReese93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю