MReese93- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1411 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 110,20г | Углев: 180,26г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stok Bright & Mellow Cold Brew, Fruit Salad. Обед: Lemon, Nature's Intent Cauliflower Rice, Mann's Sunny Shores Broccolini, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Ужин: Salmon Sushi, Spicy Tuna Rolls, Wegmans Spider Roll. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Indoor Bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса