kerolenmoura- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя kerolenmoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1077 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 80,50г | Углев: 103,63г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Canastra Queijo Trufado , Café, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Ужин: Pepino Japonês, Tomates, Patinho, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Água com Limão, Café com Açúcar, Banana Nanica. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerolenmoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerolenmoura- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

kerolenmoura-Изменение Веса