sklyarаnna- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя sklyarаnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

111,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1182 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 103,09г | Углев: 83,45г. Завтрак: Белый Медведь Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега 3-6-9, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега 3-6-9, Редис, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Травяной Чай, Белый Медведь Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Киви. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sklyarаnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sklyarаnna- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

sklyarаnna-Изменение Веса