LuanFernandesSC- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя LuanFernandesSC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

3504 ккал

Жир: 98,26г | Белк: 193,62г | Углев: 465,98г. Завтрак: Hipercalórico Caseiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Ovo (Inteiro), Wickbold do Forno Original. Обед: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana, Ovo (Inteiro), Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Pinduca Massa para Tapioca, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuanFernandesSC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuanFernandesSC- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

LuanFernandesSC-Изменение Веса