lmortal- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling a lot better today. I think I can resume my exercise, been feeling pretty guilty not doing my daily walking.

106,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1181 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 74,11г | Углев: 102,59г. Завтрак: Progresso Creamy Potato & Ham with Chives, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate. Ужин: McCormick Brown Gravy Mix, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored, Cheeseburger Casserole. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса