Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lmortal
Журнал
20 апр 22
lmortal- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя lmortal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling a lot better today. I think I can resume my exercise, been feeling pretty guilty not doing my daily walking.
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1181 ккал
Жир: 52,16г | Белк: 74,11г | Углев: 102,59г.
Завтрак:
Progresso Creamy Potato & Ham with Chives, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate.
Ужин:
McCormick Brown Gravy Mix, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored, Cheeseburger Casserole.
Перекус/Другое:
Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement.
подробнее ...
3724 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lmortal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю