Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jéssica Velasco
Журнал
20 апр 22
Jéssica Velasco - Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя Jéssica Velasco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
92 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1005 ккал
Жир: 31,75г | Белк: 48,90г | Углев: 132,82г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Dafruta Suco de Mexerica, Mandioca Cozida, Tomates, Beterraba Cozida, Frango Assado.
Ужин:
Suco de Cupuaçu, Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo.
Перекус/Другое:
Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jéssica Velasco -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю