サロメっち- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1339 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 107,41г | Углев: 104,55г. Завтрак: 生卵, 松屋納豆, ご飯, 野菜スープ. Обед: 塩, 醤油, オリーブオイル, しいたけ, 長ねぎ, 煮干し, ささみ, マルカワ食品絹ごし豆腐. Ужин: シチュー, 焼きメカジキ, ポテトサラダ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса