Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liw22
Журнал
20 апр 22
Liw22- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя Liw22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another steady run this morning. Never thought I’d be happy to get back into running. And definitely didn’t think I’d be able to run for so long. Still remember when I could barely run half of this. Keep going and believe!
Happy Wednesday Everyone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1661 ккал
Жир: 33,67г | Белк: 160,00г | Углев: 180,57г.
Завтрак:
Sweet Freedom Choc Shot, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular), Milbona High Protein Vanilla Pudding, Asda Banana, Łaciate Mleko 1,5%, Weetabix Weetabix.
Обед:
Be Raw Protein 38%, Light & Tree Skyr Yogurt.
Ужин:
Egg, Kotlety Z Kurczaka , Dominik Kapusta Kiszona, Green String Beans, Jasmine Rice (Cooked), Birchwood Sweet Chilli Chicken Breast Slices.
Перекус/Другое:
Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt, Sweet Freedom Choc Shot, Four Seasons Frozen Blueberries, Brooklea - Greek 0% Fat Yogurt, Four Seasons Four Berry Medley.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice feeling! Well done 🏃♂️ 👌
20 апр 22 написано членом:
sveltepiggywinkle
Thank you piggywinkle!
20 апр 22 написано членом:
Liw22
Well done 👍🏻 👏🏻
21 апр 22 написано членом:
Jamie_D
Thank you Jamie !
21 апр 22 написано членом:
Liw22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liw22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю