varnaira- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1338 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 65,97г | Углев: 129,77г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Greenland Сыр Фета, Лента Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. Обед: Магнит Яблоко, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 15%, Йола Бекон Сырокопченый, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю