brunet1910- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

2388 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 169,11г | Углев: 276,72г. Завтрак: Biedronka Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sante Granola Granat-Jagoda, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos Hogh Protein Napij Mleczny Waniliowy. Обед: Grześkowiak Zielone Pudełko z Kebabem i Sosem Shoarma, Lubaszka Drożdżówka z Rabarbarem. Ужин: Hortex Bób Mrożony. Перекус/Другое: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса