Miedzka- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

A mogłam się nie ważyć tak szybko po świętach....najgozej że jakoś wcale dużo nie jadłam.. Może kwestia alkoholu i braku treningów przez 4 dni... Zobaczymy... Za parę dni

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1139 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 104,35г | Углев: 89,70г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Перекус/Другое: Milka Czekolada z Orzechami. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса