Ann1986a- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Ann1986a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1448 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 85,81г | Углев: 124,72г. Завтрак: Landers Сыр Легкий 30%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Индилайт Фарш Индейки , Запеченный Картофель, Суп Овощной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Ветчина, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann1986a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann1986a- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ann1986a-Изменение Веса