|
Насыщения от такого завтрака хватает до вечера.
|
1693 ккал
|
Жир: 55,35г | Белк: 87,62г | Углев: 150,91г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Эдам 45%, Эконива Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Шпик Соленый, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Фисташки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Эконива Молоко 3,2%, Viking Isolate Protein, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . подробнее ...
|
|
 Комментария
А что в глубокой тарелочке? Я разобрала только бутер с сыром
20 апр 22 написано членом: natalabelova92
|
Творог с чайной ложкой сметаны, бутерброд с творожным сыром и твёрдым, кофе с молоком.
21 апр 22 написано членом: I_CHE
|
Заметила за собой, если завтракаю кашами, через час уже голодная, а если творогом, то иногда забываю про обед даже.
21 апр 22 написано членом: I_CHE
|
Я часто готовлю овсяноблин себе с него я наедаюсь, с чего либо другого нет, творог делаю себе перекусы им смешаю в блендере с ягодами или бананом и на хлебцы потом с чаем или кофе, мне нравится, иногда туда ещё могу добавить сахзам или мёд, но это редко, и чай кофе с таким десертом я пью не сладкий. Тоже наедаюсь надолго
21 апр 22 написано членом: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
