Elena_evans- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Elena_evans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1926 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 174,64г | Углев: 139,35г. Завтрак: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Обед: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Перекресток Сырники. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Elena_evans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю