Elvina;)- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Elvina;) | < Предыдущая Запись |Следующий >

45 минут ходьба на беговой

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1199 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 49,31г | Углев: 144,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ikea Пончик, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". Обед: Окрошка Овощная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Фри, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Редис, Тефтели с Рисом, Мясничий Гороховый Суп. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvina;)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvina;)- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elvina;)-Изменение Веса