Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grand89
Журнал
12 дек 14
grand89- Журнал, 12 дек 14
Параметры Пользователя grand89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Roller coaster ride on the weight but finally got cleared to lift again. I'll take it easy, a detached muscle in your shoulder is not a pleasant experience.
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2014:
1342 ккал
Жир: 40,86г | Белк: 75,77г | Углев: 180,94г.
Завтрак:
Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Nuts.com Spirulina, Hormel Rev #12 Turkey, Ham & Cheese, General Mills Cheerios Protein, Low Fat Milk.
Обед:
Baby Spinach, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Cherry Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing.
подробнее ...
2796 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you're feeling a little better!
12 дек 14 написано членом:
Socolova
Thank u.
12 дек 14 написано членом:
grand89
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grand89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю