Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
12 дек 14
marksmith176- Журнал, 12 дек 14
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2014:
3793 ккал
Жир: 142,60г | Белк: 214,79г | Углев: 397,07г.
Завтрак:
Blue Bell Southern Peach Cobbler, lotus biscoff spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter.
Обед:
lotus biscoff spread, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Blue Bell Southern Peach Cobbler.
Ужин:
Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla.
Перекус/Другое:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
подробнее ...
Набралось 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю