Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
19 апр 22
paneteba- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Y este ha sido el gran desastre, algo menos de lo que pensaba pero aun así ha sido muy doloroso, toca volver a la taya 48... El palo de volver al camino y mirar el destrozo...
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
1554 ккал
Жир: 58,88г | Белк: 94,28г | Углев: 160,73г.
Завтрак:
Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena.
Обед:
Carrefour Lentejas con Verduras, Queso Fresco, Naranjas.
Ужин:
Tomates, Queso Fresco, Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Naranjas.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate 99%, Almendras, Té Verde.
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Para eso estas aquí... Vamosssss
20 апр 22 написано членом:
evafan2005
pero si eso no es naaaaa
20 апр 22 написано членом:
Cristinagg82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю