RhumbaGirl- Журнал, 19 апр 22

I think extra sleep helps. Planning a meatless Tuesday to alternate with leftover ham (there’s a lot of it!)

88,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1123 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 31,22г | Углев: 178,36г.   Завтрак: Applesauce Cake without Icing, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Asparagus , Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. Ужин: Galil Corn Cakes, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Kirkland Signature Vitamin D3. Перекус/Другое: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Spring Valley Apple Cider Vinegar Gummies, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...