Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnePires36
Журнал
19 апр 22
AnnePires36- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя AnnePires36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
1273 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 78,59г | Углев: 142,83г.
Завтрак:
Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Mamão, Banana-Maçã, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Espaguete, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozido, Tomates, Repolho.
Ужин:
Liv Up Estrogonofe de Frango, Tomates, Repolho Verde.
Перекус/Другое:
Chimarrão.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnePires36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю