Beatriiz Rocha- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1201 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 60,42г | Углев: 111,33г. Завтрак: Margarina, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Ужин: Maçã. Перекус/Другое: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса