Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriiz Rocha
Журнал
19 апр 22
Beatriiz Rocha- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя Beatriiz Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
1201 ккал
Жир: 53,50г | Белк: 60,42г | Углев: 111,33г.
Завтрак:
Margarina, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco.
Ужин:
Maçã.
Перекус/Другое:
Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriiz Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю