zapatista- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

2641 ккал

Жир: 137,11г | Белк: 67,35г | Углев: 301,66г. Завтрак: Oranges, Rice Bowl Chicken Rice, Kale, Butter, Scrambled Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Avocados. Обед: Almonds, Sabra Classics Hummus Singles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bananas. Ужин: Apples, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса