Piotr.K.- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

2000 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 106,61г | Углев: 255,38г. Завтрак: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek Kwaszony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Osełka Pierś Maślana, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Обед: Indykpol Osełka Pierś Maślana, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Ужин: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Перекус/Другое: Hert Makowiec, Janczewscy Tiramisu z Mascarpone, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса