SkinnyKris.{165 cm}- Журнал, 19 апр 22

Обед.🥙
— Салат из огурцов, черри и сельдерея с укропом, рис отварной, запечённая куриная грудка и цветная капуста на пару. + кусочек груши, кусочек сливы. (Съела не всё)
— 88 кк.

---

375 ккал

Жир: 9,17г | Белк: 30,12г | Углев: 45,62г.   Завтрак: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Тыква. Обед: Сливы, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Груша, Сельдерей, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Ужин: Горбуша, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Цветная Капуста на Пару. подробнее ...