Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rokovayakozochka
Журнал
19 апр 22
rokovayakozochka- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя rokovayakozochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Приложением начала пользоваться 19 апреля. Но путь к здоровью и снижение веса начала 28 января. Именно 28 января мой вес был 113,5кг. На сегодняшний день вес другой, но здесь видно нет такой функции, чтобы указать вес, который был на старте. Поэтому сегодня указываю свой вес с которого стартовала в конце января, а завтра укажу уже реальный вес, который сейчас.
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
944 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 53,97г | Углев: 74,71г.
Завтрак:
Гречка Отварная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Эмиль Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Омлет с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Эмиль Творожный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Ананас (Консервированные с Соком).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rokovayakozochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю