lennnkaaaa- Журнал, 19 апр 22

Не знаю зачем я сюда это выкладываю, лайки-то всё равно никто не ставит 🤷‍♀️😅
Завтрак на 450-500 калорий получился)

---

1394 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 72,53г | Углев: 146,41г.   Завтрак: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Капучино (Обезжиренное). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибной Суп (Лена). Ужин: Петелинка Окорочок с Кожей. Перекус/Другое: Груша, Яблоко, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Капучино (Обезжиренное), Яблоко. подробнее ...