Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 45,98г | Белк: 79,30г | Углев: 288,99г.
Завтрак: Billa Сыр Белорусское Золото , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Киви, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Россиянка Колбаса Охотничья, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Россиянка Колбаса Охотничья, Красное Яблоко, Киви, Банан, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Перекус/Другое: Viola Сыр, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Каравай Ржаной Хлеб, Мандарины, Балтика Балтика 0, Яблоко Зеленое, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
