dterranova76- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

2663 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 336,14г | Углев: 228,89г. До Завтрака: Äpple, Valnötter, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Minimjölk, Garant Riskakor Lättsaltade. Обед: Olivolja, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Avokado, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

551 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса