|
Сегодня очень вкусный и плотный завтрак🤤омлет, курица с грибами и овощами, пп-кекс в кружке(вообще делала брауни,передержала маленько и получился кекс🤭) и чаек👌
|
1757 ккал
|
Жир: 74,67г | Белк: 113,94г | Углев: 161,96г.
Завтрак: ПП - кекс в кружке, Чай, Курица с грибами и овощами., Омлет. Обед: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Рафаэлло Конфета, Роян Пастила Пастила, Цикорий с Молоком, Курица с грибами и овощами.. Ужин: Чай, Сырные Истории Халуми, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Снеговичок Творожный Продукт Картошка, Коровкино Ряженка 4%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Яйцо – 1 шт.
Молоко – 3 ст.л.
Банан – 100 г
Мука рисовая – 2 ст.л.
Какао-порошок – 1 ч.л.
Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
Масло растительное – 2 капля (-и)
Приготовление:
Чтобы приготовить пп брауни, в глубокую миску необходимо поместить кусочки банана, влить молоко любой жирности и добавить крупное куриное яйцо. Пюрировать погружным блендером до однородного состояния.
Добавить рисовую муку, какао и разрыхлитель теста. Тщательно перемешать, чтобы не было комочков.
Формочку, в которой будет готовится брауни, смазать небольшим количеством растительного масла (я использовала небольшую керамическую кастрюльку). Вылить тесто в формочку и отправить в микроволновую печь на 4,5-5 минут при мощности 800 Вт.
Внимание, не передержите брауни в микроволновке, как и классический его собрат ПП брауни тоже должен быть слегка влажным в серединке.
Аккуратно достать брауни из формочки, посыпать какао или украсить по своему желанию. Приятного аппетита!
18 апр 22 написано членом: Кристина Чебаевских
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Кристина Чебаевских-Изменение Веса
|
