Gaikins- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

2898 ккал

Жир: 82,94г | Белк: 163,51г | Углев: 235,21г. Завтрак: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Горчица, Белый Хлеб, Яйцо. Обед: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Тильзитер, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Сметана , Солянка, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Ужин: Пиво. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир 3,2%, Молоко, Блины с Творогом. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса