Gaikins- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

2467 ккал

Жир: 109,37г | Белк: 166,21г | Углев: 202,86г. Завтрак: Фудэксперт Сэндвич с Тунцом и Соусом Тар-Тар, Фудэксперт Блины с Творогом. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Суп Овощной, Слобода Майонез, Сельдерей, Морковь. Ужин: Кетчуп, Икра Лососевая, Черкизовский Чоризо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Хлеб, Cheese Gallery Cheddar. Перекус/Другое: Блины с Творогом. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса