Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emi.kerim91
Журнал
18 апр 22
emi.kerim91- Журнал, 18 апр 22
Параметры Пользователя emi.kerim91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2022:
1961 ккал
Жир: 109,64г | Белк: 84,04г | Углев: 176,66г.
Завтрак:
Avokado, Zeytin, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original.
Ужин:
Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık.
Перекус/Другое:
Leblebi, Muz, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Çilek, Badem, Fındık, Muz, Ceviz.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emi.kerim91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю